Heren conditie fit

Heren Conditie Fit
Lekker actief bezig zijn!

Lesindeling

We beginnen eerst met een goede warming-up, gevolgd met een aantal minuten hardlopen. Dan is het tijd voor de spieren. Alle spiergroepen komen aan bod. Meestal eindigen we met een flinke pot voetbal of basketbal.

 

Meedoen?
Bent u nieuwsgierig? Kom gerust een keer kijken. U bent altijd van harte welkom!